BACAK ÜZERINDE BUZZ SöYLENTI

Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya sebep mümkün. Bu mevki çoklukla kasların gerilmesi ve kas ağrılarına hat harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye destelı ağrıları hafifletebilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından ensesi kalın olan gıdalar arasındadır. Z

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Sakroileit hastalığı (ast omurganın ve pelvisin birleştiği yerde kâin sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanması)Kaval kemiği balkısı: B